Статья о средиземноморской диете, которая является одной из самых популярных и полезных диет для похудения и здоровья. В статье описываются основные принципы диеты, ее плюсы и минусы, а также рекомендации по ежедневному рациону питания. Особое внимание уделено оливковому маслу, которое является одним из ключевых продуктов на средиземноморской диете.